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日期: 2017-03-25
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在很多演出和影视作品中,白敬亭所表现出来的是一种非常温情的感觉,总是让人感到很温柔,很平静。 但是任何男孩子天生都是带有运动细胞的,生活中的白敬亭也是一个很热爱运动的男孩子,用他的话说,运动能够使自己更好地重新投入到生活和工作。 白敬亭玩起篮球也是很棒。作为娱乐圈标准暖男,白敬亭也是位运动达人,经常健身塑造好身材! 说到体育运动,小练想问问大家,有多少小伙伴是从没有学生时代的体育课,之后就没做过运动的?相信肯定有不少,其实你知道吗?运动并不是应该作为一个偶尔接触的事物,它应该是我们坚持做的事物才行,不然怎么能让自己更积极地投入生活中呢? 体式一:双角式变式 很多小伙伴喜欢在早晨晨练的时候练习瑜伽双角式,小练也经常这样做,因为这个体式能够帮助我们促进肠胃蠕动,让消化更好。 体式要点:左腿抬起,在弯曲双腿膝关节的同时,将左腿放在右腿的右侧,随后上半身开始向前弯曲,双臂从背后伸举,让身体在这个过程中得到锻炼。 体式二:轮式变式 轮式体式的练习非常广泛,主要因为它可以强化我们的呼吸系统和对应的循环系统,进而让我们的身体更加健康。 体式要点:如果你想要更加有效地通过轮式来舒展自己胸腔的话,小练建议你在练习轮式时,可以试着将其中一只手臂抬起并用力向头上方伸展,这样伸展效果会好很多。 体式三:鹤禅式变式 体式要点:在双臂将身体以及双腿撑起的时候,双腿的臀腿部分的肌肉一定要学会发力,不然双腿和腰肢都得不到锻炼。 体式四:舞蹈式变式 很多小伙伴认为舞蹈式体式只能够加强脊柱关节的活力,但其实这个体式还能够帮助我们加强双腿的力量呢, 体式要点:舞蹈式最重要的部分当属将右腿向上弯曲伸展的过程了,这个过程完成之后,上半身需要前倾,而且右手要抓住脚掌,随即完成体式。 体式五:弓式 不知道你有发现没有,其实弓式就是轮式的反向练习方法,所以在功效方面也是有打开胸腔的效果的,但最重要的是缓解圆肩和弓背。 体式要点:腹部肌肉务必保证紧贴在瑜伽垫上,并且做好随时拉伸腹部肌肉的准备,之后双腿和双臂开始向背部伸展,双手抓住双脚脚掌。 小练点评:白敬亭属于娱乐圈很少见的安静的演员,尽管他在参加很多综艺节目中时都会表现出一种很热情的样子,但是很大一部分原因是为了节目效果,像这种清秀型的美男子,怎能叫广大小伙伴不喜欢?
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熱情慶祝北京海陽順達玻璃有限公司複合防火玻璃通過國家建築工程質量監督檢測中心檢測! 60分鍾防火實驗通過檢測報告: 90分鍾防火實驗通過檢測報告:
2017 - 03 - 25
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针对武汉不明原因肺炎,第一财经记者从中国科学院武汉病毒研究所了解到,研究所正在地方卫生管理部门的指挥下做相关病原检测方面工作,预计很快会有检测结果。 “暂时还没有结果,我们正在进一步检测验证中,预计今天会有检测结果。”武汉病毒研究所相关负责人向第一财经记者表示。 目前中国最高级别的病毒研究实现室P4实验室就位于武汉,已具备最危险病毒研究条件。武汉P4实验室具有三大功能定位:一是我国突发急性传染病防控科学研究基地;二是烈性病原的保藏中心和世界卫生组织烈性传染病参考实验室;三是我国生物安全实验室平台体系中的重要区域中心。 第一财经记者了解到,针对不明原因的肺炎的病原检测,目前尚未启用P4实验室,仍按常规流程验证处理。“我们会随时做好准备,如果需要,会按规定要求启动P4相关流程。” 中国科学院武汉分院院长、武汉P4实验室主任袁志明告诉第一财经记者,“目前暂未考虑。” 历时八年建设的武汉P4级别高等生物安全实验室,这也是亚洲拥有的唯一一个最高等级的病毒实验室。目前人类已知的病原体,都可以在武汉P4实验室开展研究,比如埃博拉病毒和尼帕病毒。 这个项目是按照法国梅里埃在里昂的P4实验室“盒中盒”的模板帮助中国建设的。从2004年SARS疫情爆发后,时任法国总统希拉克访华时提出,2015年初竣工交付,最后到2018年年初正式运作,先后跨越了近15年时间。 中法合建武汉P4实验室代表了当今技术最先进的P4实验室,顶着发达国家巨大的压力。为此,法国梅里埃家族第三代传人阿兰-梅里埃(Alain Merieux)几乎动用了自己全部的法国政界关系,最终说服法方与中方合作。 从里昂到武汉,P4实验室也是“一带一路”的典范。去年阿兰-梅里埃接受第一财经记者专访时表示:“武汉的P4实验室和中科院以及上海和巴黎的巴斯德研究所都签署了合作协议,已经正式投入使用运营,中科院正在着手尼帕病毒的研究。”
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2016 - 10 - 25
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2016 - 10 - 24
2016年8月12日,北京海陽順達玻璃有限公司全體中高層領導人員,在唐山市國防教育基地開展了一場爲期2天的“亮劍精神”拓展訓練活動,旨在提高中高層管理人員的團隊凝聚力和執行力,公司總經理尤海陽作爲此次活動的總負責人,也與大家一同參與到拓展培訓活動中。  軍事培訓正式開始!  口令訓練軍姿訓練 拓展培訓第一天上午,全體參訓人員分成三隊,開始訓練軍姿和列隊基本指令,目的是培養團員的服從性,讓成員盡快進入部隊氛圍中,增強執行力。之後的列隊齊步走、跑步走等命令,讓成員們體會到團隊協作的重要性,自身做的較好並不能代表整隊的成績,如何幫助落後成員,如何讓所有成員協調一致來保證排面的整齊劃一,成爲大家思考的重點。下午,教官集體教授大家軍體拳,意在強身健體,培養成員沉著勇武、不屈不撓的堅強意志。 激動人心的拔河比賽!拼盡全力!挑戰不可能?群龍取水...
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